Körper und Geist in Einklang bringen! Wahrscheinlich haben wir uns das nie mehr gewünscht, als in dieser schweren Zeit. Studien zufolge kann sich die Corona-Krise auch negativ auf die Psyche auswirken. Um zu entspannen ist Yoga mit die beste Sportart. Deshalb haben wir eine Karte der Yoga-Studios in Ansbach erstellt, die Kurse in der Krise anbieten.
Allgemeine Corona-Maßnahmen
Auch die Yoga-Studios halten sich an die aktuellen Corona-Regeln. So muss bei Präsenzveranstaltungen abseits der Matte eine Mund-Nasen-Bedeckung getragen und der Mindestabstand von 1,5 Metern eingehalten werden. Auf jeden Fall sollte man sich immer über die aktuell geltenden Regeln vorab informieren. Viele Yoga-Studios bieten aber auch zusätzlich Online-Kurse an, um Yoga von zu Hause aus machen zu können
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Happy Monkey
Hier kann man die Königsdisziplin des Yogas erlernen: Ashtanga-Yoga! Diese Art kräftigt und stärkt den Körper in kurzer Zeit. Bei Happy Monkey lernt man, selbstständig zu üben und es wird eine individuelle Hilfestellung und Anleitung durch einen professionellen Lehrer geboten. Das Kurs-Programm ist auf der Webseite zu finden.
- Adresse: Büttenstraße 20, 91522 Ansbach
- Onlinekurse werden angeboten!
Medical Fitness
Den gesamten Körper in Bewegung halten: genau darum geht es beim sogenannten Faszien-Yoga, das in diesem Fitnessstudio angeboten wird. Klassische Übungen sind Dehnen, Federn und Schwingen, um so ganze Faszien-Bahnen anzusprechen. Das Kurs-Programm ist auf der Webseite zu finden.
- Adresse: Schöneckerstraße 4, 91522 Ansbach
Fit and Fun
Donnerstags von 17.30 bis 18.15 Uhr kann man hier in einer Yoga-Stunde seinen Körper und Geist in Einklang bringen! Derzeit noch online, aktuelle Infos auf der Webseite.
- Adresse: Endresstraße 46, 91522 Ansbach
- Onlinekurse werden angeboten!
Raum Und Zeit
Man kombiniert einen Stuhl mit Yoga und es entsteht: Chairyoga! Das ist Jenseits des Mainstreams, für Späteinsteiger und auch für Menschen mit Handycap geeignet. Die 60-minütigen Kurse können mit einer 4er-Karte gebucht werden.
- Adresse: Fischstraße 6, 91522 Ansbach
VHS
Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, ob Lach- oder Rückenyoga: an der Volkshochschule in Ansbach ist für jeden etwas dabei! Die unterschiedlichen Kurse können online gebucht werden. Hier heißt es: einfach mal ausprobieren.
- Adresse: Martin-Luther-Platz 1, 91522 Ansbach
Meyos
In kleinen Gruppen kann Melanie Kapp gezielt auf die einzelnen Teilnehmer eingehen. Die „offenen“ Yogastunden finden immer dienstags 17-18.30 Uhr und 19-20-30 und mittwochs 19-20.30 Uhr statt.
- Adresse: Untere Mühlleite 31, 91522 Ansbach
Studio fehlt?
Ein Yoga-Studio in der Nähe fehlt? Wir freuen uns auf Infos und Hinweise an redaktion@ansbachplus.de.